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Wenn du wenig Energie hast, kann es schwer sein, motiviert zu bleiben. Ein Energy Drink kann dir helfen, einen langen Arbeitstag, ein hartes Training oder eine nächtliche Lerneinheit zu überstehen. Bei Body&Fit kannst du den Energy Drink kaufen, der zu dir passt. Wir führen beliebte Marken wie Monster und C4 Energy Drinks. Stöbere noch heute in unserer großen Auswahl an Energy Drinks und mach dich bereit, den Tag zu überstehen.
Ein Energy Drink soll dir einen schnellen Energieschub geben, wenn du ihn am meisten brauchst. Ein Energy Drink enthält normalerweise Koffein, eine Substanz, die die Wachsamkeit erhöht und die Konzentration verbessert*. Außerdem enthalten Energy Drinks oft Vitamin B12 und B6, um Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern. Andere übliche Inhaltsstoffe sind Taurin, L-Carnitin, Guarana und Ginseng.
*Gesundheitsbezogene Angaben müssen noch von der Europäischen Kommission genehmigt werden.
Der aktivste Inhaltsstoff in Energy Drinks ist normalerweise Koffein. Koffein eignet sich gut als Muntermacher, weil es die Wirkung von Adenosin blockiert.
Die Menge an Koffein in Energy Drinks kann je nach Marke und Portionsgröße stark variieren. Die einzelnen Dosen von Monster und C4, die du bei Body&Fit findest, enthalten etwa 160 mg Koffein pro 500 ml. Das entspricht etwa zwei Tassen Kaffee.
Für Erwachsene sind 400 mg Koffein pro Tag sicher. Diese Empfehlung gilt für gesunde Erwachsene und entspricht etwa 5 Tassen Kaffee oder zwei Dosen Energy Drink.
In unserem Artikel über Koffein findest du weitere Informationen über Koffein, Energy Drinks und die Auswirkungen auf deinen Körper und deinen Schlaf: Was ist Koffein und was macht es mit deinem Körper?
Obwohl Energy Drinks einen wünschenswerten Energieschub geben können, birgt das Trinken eines solchen Energy Drinks auch Risiken, wenn du die empfohlene Dosis überschreitest. Deshalb ist es wichtig, Energy Drinks in Maßen zu trinken und sich der möglichen Risiken und Nebenwirkungen bewusst zu sein. Kombiniere nicht zu viele koffeinhaltige Produkte miteinander und nimm weniger Koffein, wenn du überempfindlich auf die Substanz reagierst.
Ein Energy Drink mit Koffein ist gut für die Konzentration. Inhaltsstoffe wie Vitamin B6 und B12 können auch helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern. Wenn du vor dem Training wirklich mehr Energie brauchst, schau dir unser führendes Angebot an Pre-Workout-Ergänzungsmitteln mit vielen einzigartigen Produkten für alle Leistungsstufen und Ziele an.
Ja, es gibt mehrere gesündere Alternativen zu Energy Drinks, zum Beispiel mit dem Inhaltsstoff Grüner Tee. Grüner Tee ist eine Zutat, die Energy Drinks oft zugesetzt wird, da er von Natur aus Koffein enthält.
Wir führen eine große Auswahl an Energy Drink-Marken. Jeder Energy Drink enthält seine eigene einzigartige Mischung aus Zutaten und Geschmacksrichtungen. Entdecke fortschrittliche Formeln von Top-Marken.
Monster ist die Nummer eins unter den Energy Drinks in Amerika. Er enthält Koffein, Taurin und Kräuterextrakte wie Ginseng und Guarana, sowie die Vitamine B2, B3, B6 und B12. Monster Energy Drink ist in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Hier bei Body&Fit findest du Original, Punch, Ultra Fiesta Mango, Ultra Violet, Ultra White, Ultra Paradise, Juiced und Monster Mule. Ideal zum Trainieren, Lernen oder für unterwegs.
C4 ist ein speziellerer Energy Drink mit verschiedenen Inhaltsstoffen wie Koffein, Taurin und Beta-Alanin. Dieser Energydrink enthält außerdem N-Acetyl L-Tyrosin und Samtbohnensamenextrakt. Wir haben den beliebten C4 Energy Drink in den Geschmacksrichtungen Cosmic Rainbow, Frozen Bombsicle, Orange Slice und Twisted Limeade.
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