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Mische einen Messlöffel (29 g) in 250 ml Wasser 30–60 Minuten nach deinem Training. An trainingsfreien Tagen kannst du dir jederzeit einen leckeren Shake zubereiten. Dieses pflanzliche Protein passt hervorragend in Smoothies, Bananenbrote und Frühstücksflocken.
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