5-HTP

5-HTP ist ein natürlicher Präkursor (Teil des chemischen Prozesses, der zur Herstellung führt) von Serotonin und kann als Teil eines aktiven Lebensstils vor dem Schlafengehen oder und zu anderen Zeiten genommen werden. Entdecke unser professionelles Sortiment an hochwertigen 5-HTP-Ergänzungsmitteln, die in einer Vielzahl an Dosierungen erhältlich sind, sodass du selbst deinen Bedürfnissen entsprechend wählen kannst. Sowohl von Body&Fit als auch von anderen führenden Marken erhältlich – finde ganz einfach, wonach du suchst und erlebe selbst, welche Vorteile 5-HTP für dich haben kann.

*Als Teil unseres neuen Looks haben wir unsere Verpackung überarbeitet. Die Verpackung, die du mit deiner Bestellung erhältst, kann sich von der unterscheiden, die auf unserer Website abgebildet ist. Aber keine Sorge, die Qualität bleibt erstklassig.

Entdecke unser umfassendes Sortiment an 5-HTP-Ergänzungsmitteln, von 5-HTP-Kapseln zu 5-HTP-Kautabletten, in einer Vielzahl an Dosierungen passend für deine Bedürfnisse.
In unserem Blog-Bereich erfährst du mehr über die Vorteile von pflanzlichen Ergänzungsmitteln und wie du dich mit einer tollen Workout-Inspiration für draußen sogar noch besser fühlen kannst.

Was ist 5-HTP?

5-HTP, oder 5-Hydroxytryptophan, stammt von der Aminosäure L-Tryptophan, die im Körper zu Serotonin umgewandelt werden kann. 5-HTP kann nicht direkt über Lebensmittel aufgenommen werden, auch wenn Tryptophan typischerweise aus Fleisch, Fisch und Milchprodukten gewonnen wird. Ergänzendes 5-HTP wird normalerweise aus der Pflanze Griffonia simplicifolia gewonnen – der Hauptquelle für 5-HTP-Ergänzungsmittel.

Welchen Nutzen hat 5-HTP?

5-HTP ist ein natürlicher Präkursor von Serotonin und kann als Teil eines aktiven Lebensstils vor dem Schlafengehen genommen werden.

Wie funktioniert 5-HTP?

Einfach gesagt, hilft 5-HTP dem Körper, die Aminosäure L-Tryptophan in Serotonin umzuwandeln. Damit diese chemische Reaktion stattfinden kann, braucht der Körper außerdem Nährstoffe wie Vitamine (vor allem B2, B3 und B6), Magnesium und Zink. Wenn dein Körper also einen Mangel an einem dieser Nährstoffe aufweist, könnte das Einnehmen von 5-HTP-Ergänzungsmitteln alleine nicht so effektiv sein.

Ist es besser 5-HTP abends oder morgens einzunehmen?

Als Teil eines aktiven Lifestyles 5-HTP vor dem Schlafengehen einnehmen. Oft wird angenommen, dass die beste Zeit zur Einnahme eine Stunde vor dem Schlafengehen ist. Bei der Dosierung von 5-HTP kommt es darauf an, weshalb du das Ergänzungsmittel nimmst. Deshalb ist es wichtig, vor Beginn der Einnahme von 5-HTP mit deinem Arzt zu sprechen.