COOKIES & MUFFINS PROTÉINES

Nous proposons un large choix de cookies, de biscuits et de muffins riches en protéines, y compris nos Protein Cookies. Ces délicieux cookies sont disponibles dans plusieurs saveurs, notamment Double Chocolat et Caramel Salé, et contiennent environ 15 grammes de protéines chacun – ils sont ainsi le petit en-cas parfait à prendre après l'entraînement (ou à tout moment de la journée). 

Vous pouvez également découvrir notre sélection de barres protéinées pour ajouter facilement et rapidement des protéines supplémentaires à votre alimentation. 

Préparez vos propres biscuits et cookies santé 

Vous pouvez également préparer vos propres cookies meilleurs pour la santé. Il vous suffit de prendre quelques ingrédients de base dans votre placard, tels que de la farine, du sucre, du beurre et des œufs, de la levure chimique, de l'extrait de vanille et des pépites de chocolat. Pour une dose supplémentaire de protéines, ajoutez un peu de protéines whey. Cela facilite l'augmentation de votre apport quotidien en protéines tout en dégustant un snack savoureux. Vous pouvez d’ailleurs opter pour votre saveur préférée de protéines whey ou choisir une option non aromatisée. Vous pouvez acheter des versions naturelles d'Isolate Perfection et de Whey Perfection, par exemple, chez Body&Fit. 

Consultez notre page de recettes pour vous inspirer lors de votre prochaine session de préparation de cookies. 

Conseils pour la préparation de biscuits et cookies santé :  

• Remplacez la farine blanche par de la farine complète. La farine complète contient naturellement plus de fibres et de nutriments que la farine blanche et peut aider à stabiliser votre taux de sucre dans le sang.   
• Remplacez le sucre par des sucres naturels ou des édulcorants, tels que le miel, le sirop d'érable, la compote de pommes, le sucre de fleur de coco ou les dattes. Ces sources naturelles de sucre contiennent moins de sucre que le sucre blanc traditionnel, ainsi que des antioxydants et d'autres nutriments. Notre No Sugar, un substitut naturel, sans sucre et faible en calories, est également une bonne option.   
• Ajoutez des noix et graines. Les amandes et les noix, par exemple, peuvent ajouter de bonnes graisses et des protéines à vos cookies. Elles peuvent également apporter du croquant et des bonnes saveurs en plus. 
• Remplacez le beurre par d'autres matières grasses, telles que l'huile d'avocat. Ces matières grasses contiennent davantage d'acides gras insaturés sains que d'acides gras saturés moins sains.