UNA STORIA DI FORZA: SHELLY

Shelly Wubbe è una giovane donna che aiuta altre donne a raggiungere e mantenere i loro obiettivi. È un’allenatrice (online) per altre atlete e ragazze in forma, e punta l’attenzione sull’allenamento, sull’atteggiamento mentale e sull’alimentazione.

Il mio percorso nel fitness non è sempre stato semplice. All’inizio, la mia routine consisteva solo nella corsa e il mio obiettivo era di perdere peso. Tuttavia, sono dimagrita fino al punto in cui non era più sano e ho avuto anche problemi di salute. Dopo un po’ di tempo in cui mi sentivo sempre stanca, affaticata e depressa, ho pensato che qualcosa dovesse cambiare.

È stato allora che ho scoperto l’allenamento della forza – e il mio obiettivo è cambiato lentamente, ma inesorabilmente.

Non volevo perdere altro peso, ma volevo essere in grado di fare le trazioni e per farlo dovevo diventare più forte.

Concentrarmi di più sugli obiettivi delle mie prestazioni piuttosto che su quelli del fisico mi ha aiutato a uscire dal mio disturbo alimentare. Non volevo più soffrire la fame, volevo alimentare il mio corpo. Volevo sentirmi in forma e forte e non stanca tutto il giorno.

È così che mi sono innamorata dell’allenamento della forza: è un buon modo per prendersi cura del proprio corpo. Per dare il meglio ogni giorno, bisogna dare al corpo ciò di cui ha bisogno, ed è questo che mi ha portato a puntare sempre più in alto. Se il tuo corpo è sano, ti farà godere ancora di più delle cose che ami.
Con Body&Fit al mio fianco posso continuare a concentrarmi sul mio aumento di peso e utilizzare i prodotti che offrono per continuare il mio percorso verso uno stile di vita sano ed equilibrato. Di solito, la gente pensa che la motivazione porti all’azione, e poi a risultati visibili, ma in realtà è una combinazione di non arrendersi mai, credere in se stessi e spingere il proprio corpo a diventare il più in forma possibile.

Ecco perché ho scelto di essere una donna forte. #AimHigher