Alles über Whey Essential

Bei Body&Fit denken wir, Sportnahrung sollte für alle sein, egal welche Levels, Ziele und Ambitionen du hast. Wenn du dich für Sport und Fitness begeisterst, hast du wahrscheinlich schon von den Vorteilen von Protein gehört. Du nimmst vielleicht schon eins von den vielen verschiedenen Proteinpulvern und Ergänzungsmitteln, besonders wenn du weiter vorankommen willst. Bei der Menge an komplexen und teuren Formeln kann die Wahl für die Richtige schon schwer fallen. Also haben wir hart daran gearbeitet, ein einfaches, leckeres und effektives Proteinpulver zu entwickeln für alle, die Protein in ihre Gesundheits- und Fitness-Routine einbauen möchten. Falls du denkst, es ist „nur ein weiteres Proteinpulver …”, dann bleib dran und finde heraus, warum Whey Essential so praktisch ist. 

OK, aber sollte ich Whey Protein überhaupt verwenden? 

Jede Person benötigt eine ausreichende und den individuellen Bedürfnissen entsprechende Menge an Protein. Die Menge hängt von Faktoren wie Alter, Ernährung, Fitness-Level, Körpergewicht und vielem mehr ab. Aber keine Sorge, es sind keine komplizierten Formeln nötig, wenn du gerade in die Welt der Sportnahrung aufbrichst. Einfach gesagt, je aktiver du bist, desto mehr Protein brauchst du. Wenn wir „aktiv” sagen, meinen wir alles, außer den ganzen Tag herumzusitzen oder liegen. Selbst wenn du nur im Park spazieren gehst, kannst du dir das schon zugutehalten. Soweit es uns betrifft, arbeitest du an deinen eigenen Zielen. Ob Fitness-Fans, Radfahrer, Läufer oder Yoga-Fans − alle brauchen Protein. Zum Glück erhalten wir eine gute Portion durch eine ausgewogene Ernährung. Wir ermutigen immer dazu, sich die Basismenge an Protein aus gesunden Quellen wie Gemüse, Milchprodukten, Fisch, Fleisch und Fleischersatz wie Tofu zu holen. Aber wenn du nach einem Extra-Kick suchst, um Muskeln aufzubauen und dich mehr ins Zeug zu legen, eignet sich Whey Essential großartig, um damit zu beginnen. 

Das klingt gut. Also was genau ist Whey Essential? 

Whey Essential ist aus 100% Whey Konzentrat hergestellt, eine praktische, effektive und vielseitige Form von Milchprotein. Zudem schmeckt es lecker und cremig, was viele gegenüber anderen Formen wie Isolat oder Hydrolysat bevorzugen (wir tauchen später etwas tiefer in die technischen Details ein). Es stehen superleckere Geschmackssorten wie Cookies & Cream, Banane und Chocolate Peanut Butter zur Auswahl, um es ausprobieren. 

Wofür ist Whey Essential gut?

Also, ein anständiges Steak (100 g) liefert dir 21 Gramm Protein. Das gilt ebenso für die gleiche Menge an Hühnchen. Großartig, aber hast du jemals gesehen, wie jemand in der Umkleide vom Fitness-Studio Fleisch grillt? Whey Essential ersetzt nicht deine tägliche Ernährung, aber es bietet einen leichten Weg, deine Proteinziele zu erreichen. Jede Portion ist vollgepackt mit 18-21 g Protein (je nach Geschmackssorte), um den Aufbau und Erhalt von Muskeln zu unterstützen − ideal für jeden aktiven Lifestyle.

Wie verwende ich Whey Essential? 

Einfach einen Messlöffel Pulver mit 250 ml Wasser vermischen. Der Löffel ist in jeder Packung dabei, vielleicht musst du nur etwas herumwühlen, um ihn zu finden. Extra-Tipp: Das Mischen ist am leichtesten mit einem unserer Shaker (leider nicht in der Packung enthalten, aber du kannst dir unsere Shaker hier ansehen). Sie sind mit einem kleinen Sieb im Deckel oder einer speziellen Metallkugel versehen, um einen perfekten Shake zu zaubern. Die meisten Leute genießen ihn gerne nach dem Workout oder an aktiven Tagen. Alternativ lässt es sich auch in deine Lieblingsrezepte einbauen. Ja, du hast richtig gehört. Whey Essential eignet sich perfekt zum Backen oder für Frucht-Smoothies, Haferbrei und vieles mehr. Entdecke in unserem Blog Tipps, um deine Backkünste mit Proteinpulvern zu verfeinern und auf unseren Social Media Kanälen weitere überraschende Wege, um Whey Essential zu verwenden. 

Wie unterscheidet sich Whey Essential von anderen Molkenpulvern? 

Wie vorher erwähnt, besteht Whey Essential aus 100% Whey Konzentrat. Wir verwenden auch Whey Isolat und Whey Hydrolysat in unseren Produkten. Alle drei sind hoch konzentrierte Formen von Protein, bei dem überschüssige Kohlenhydrate und Fette herausgefiltert wurden. Isolat und Hydrolysat sind die reinsten Formen und werden meist von echten Fitness-Fans, Sportlern und Bodybuildern verwendet. Whey Konzentrat ist praktisch, schmeckt lecker und ist äußerst vielseitig. Es bietet eine tolle Option für alle, die Sport oder einen gesunden Lifestyle im Allgemeinen lieben, sowie alle, die Muskeln aufbauen wollen.

Kann ich mit Whey Essential fett werden? 

Wenn du noch nie Proteinpulver genommen hast, sind einige Bedenken verständlich. Wie fast alle Lebensmittel und Getränke, enthält Whey Protein Kalorien, die dein Körper braucht, um richtig zu funktionieren. Nur wenn du mehr Kalorien zu dir nimmst, als du verbrennst, nimmst du an Gewicht zu. Da Whey Essential zuckerarm ist, erweist es sich als praktische Methode, um deine Proteinzufuhr zu decken, ohne überflüssige Kalorien zu dir nehmen. Doch nicht alle machen sich Gedanken über ihre Kalorienzufuhr. Wenn du Gewicht zulegen willst, gib einfach einen Löffel Ultra Fine Oats oder Natural Peanut Butter (oder auch beides) dazu, damit dein Whey Essential Shake kalorienreicher wird, und um Muskelmasse aufzubauen.

Werde ich durch Whey Essential voluminöser? 

Es gibt keine Abkürzung, um Muskeln aufzubauen. Es dauert Monate voller hartem Training und Hingabe, um das zu erreichen. Wenn du nur aktiv bleiben und deinen Lifestyle mit einem Proteinshake unterstützen willst, wirst du nicht voluminöser. Whey Essential ist einfach ein praktischer Weg, um Protein zu dir nehmen und deine Ziele zu verfolgen. Die Menge und Art von Training, neben deiner Ernährung, sind entscheidend für deine Körperform. Whey Protein sollte nicht als etwas angesehen werden, das nur von Bodybuildern und Fitness-Fans genommen wird. Whey Essential ist ideal für Läufer, Fußballspieler, Kletterfans und alle, die es lieben, aktiv unterwegs zu sein. 

Leg dich auf deiner Reise noch mehr ins Zeug

Wir hoffen, du kommst auf deiner Reise mit Whey Essential weiter voran. Du hast noch Fragen? Wende dich einfach an unsere Ernährungsexperten über unsere Kundenservice-Kanäle, und sie helfen dir gerne bei allen Fragen zu unseren Produkten oder Sportnahrung im Allgemeinen. Wenn du dich für Proteinpulver entscheidest, lass es uns wissen über unsere Social Media Kanäle und halte uns über deinen Fortschritt auf dem Laufenden. Wir können es kaum erwarten, dich dort zu sehen. Bis dahin, lasst uns gemeinsam loslegen!