Sweat Friday Deals: Tot 60% korting op Body&Fit en andere top merken!
Klik hier voor de actievoorwaarden.
Eiwitrijk voedsel is voeding waar veel eiwitten in zitten. Eiwitten zitten zowel in dierlijke als plantaardige producten. Voorbeelden van dierlijke eiwitrijke producten zijn vlees, kip, vis, melk, kaas en eieren. Voorbeelden van plantaardige eiwitrijke producten zijn brood, granen (zoals volkorenpasta en couscous), peulvruchten (zoals kidneybonen, bruine, witte en zwarte bonen, kikkererwten en linzen), vleesvervangers (zoals tofu, tempé en vegaburgers) en noten (zoals walnoten, cashewnoten en amandelen).
Eet je vegetarisch of vegan? Lees dan ook eens onze blog over de 8 beste vegan eiwitbronnen
Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen voor je lichaam. Als je veel sport, is het belangrijk om voldoende eiwitten te eten. Eiwitten stimuleren namelijk je spiergroei en spiermassa. Ook ondersteunen ze snel herstel van je spieren na je training. Verder zijn eiwitten belangrijk voor het behoud van sterke botten. Daarom willen sporters graag voldoende eiwitten binnenkrijgen.
Je lichaamscellen, zoals je spieren, zijn voor een groot deel gemaakt van eiwitten. Eiwitten geven je ook energie. De eiwitten in je lichaam worden steeds afgebroken en opnieuw opgebouwd. Dit gebeurt vooral in de cellen van je lever en darmen, maar ook in je spieren. Elke dag vervangt je lichaam ongeveer 200 tot 300 gram eiwit. Het is dus belangrijk om elke dag genoeg eiwitten te eten.
Bij Body&Fit vind je een groot assortiment eiwitrijke producten. Dit zijn voedingsmiddelen met extra veel eiwit. Deze producten kunnen je helpen om je eiwitinname te verhogen.
Begin je dag goed met een eiwitrijk ontbijt! Je kunt bijvoorbeeld lekkere pannenkoeken bakken met onze American Protein Pannenkoekenmix of Vegan Protein Pannenkoekenmix. En neem er een High Protein Iced Coffee bij. Zonder toegevoegde suiker maar wel rijk aan eiwitten!
Bekijk ook onze recepten voor een eiwitrijk ontbijt!
Voor een eiwitrijke lunch kun je ons Reduced Carb Eiwitbrood nemen. Dit is brood met extra veel eiwitten. Lekker met pindakaas of chocopasta! Je kunt ook zelf brood bakken met de Protein Bread Mix. Of je kunt een lekkere wrap als lunch maken met onze eiwitrijke Smart Wraps.
Probeer bijvoorbeeld onze eiwrap met gerookte zalm of voor een zoete wrap de pindakaas banaan wrap!
De wraps kun je natuurlijk ook maken voor het avondeten. Of bak je eigen pizzabodem met de Protein Pizza Mix. Lekker met bijvoorbeeld kaas, salami of tonijn!
Je kunt ons recept voor de wrap pizza kapsalon gebruiken. Makkelijk met een wrap als bodem of lekker met je zelfgemaakte pizzabodem.
Als tussendoortje kun je natuurlijk kiezen uit ons grote assortiment aan eiwitrepen, snacks en shakes. Genoeg te kiezen voor een eiwitrijke snack! Ook kun je lekkere wafels maken met de Protein Waffle Mix. Lekker met pindakaas of jam! Zit je ’s avonds op de bank en heb je trek in chips? Kies dan voor onze Smart Chips met extra eiwit!
Lees ook onze blog: Welke Body&Fit eiwitreep past bij mij?
Eiwitrijke voeding koop je bij Body&Fit. Onze producten zijn onder andere gemaakt voor sporters, speciaal voor jou dus! Of je nou een bodybuilder bent, een basketballer, een hardloper of iemand bent die bezig is met zijn leefstijl verbeteren of ondersteunen, we hebben altijd wel een product wat bij jou past. Kies de producten die jij lekker vindt en die bij jouw eiwitbehoefte passen en bestel ze in deze webshop. Makkelijk en snel! Heb je vragen over onze producten? Die kun je stellen aan de klantenservice. Onze medewerkers staan altijd voor je klaar!
Meld je aan voor wekelijkse aanbiedingen, nieuws en advies
