Protéines lactées

Wat is zuivelproteïne?

Zuivelproteïne, ook wel melkeiwit genoemd, is een eiwit afkomstig uit melk. Het bestaat voornamelijk uit caseïne en whey (wei-eiwit). Zuivelproteïne is populair bij sporters en andere mensen met een actieve leefstijl. Bij Body&Fit vind je een breed assortiment aan zuivelproteïneproducten van verschillende merken, waaronder Body&Fit, Optimum Nutrition en Dymatize. Deze producten kun je gebruiken als aanvulling op je normale dagelijkse gevarieerde voeding.

Waar is zuivelproteïne goed voor?

Zuivel is een goede bron van eiwit, ook wel proteïne genoemd. Eiwitten dragen bij tot de groei en instandhouding van spiermassa. Ook ondersteunen ze het herstel van je spieren na je training. Daarom vinden sporters het belangrijk om voldoende eiwit binnen te krijgen via hun dagelijkse voeding.

Waar zit zuivelproteïne in?

Zuivelproteïne komt van nature voor in melk en melkproducten. Ook wordt het veel gebruikt in supplementen zoals eiwitpoeder en repen. Er bestaan twee soorten melkeiwit: wei en caseïne. Wei-eiwit is een restproduct bij het maken van kaas. Dus als je kaas maakt, houd je wei-eiwit over. De caseïne komt wel in de kaas terecht. Zowel wei als caseïne kunnen ook direct uit melk worden gehaald. Daarvan worden eiwitpoeders gemaakt, die jij kunt gebruiken in je shake.

Wanneer kun je zuivelproteïne gebruiken?

Zuivelproteïne kun je op verschillende momenten van de dag gebruiken, afhankelijk van je behoeften. Whey proteïne is ideaal om direct na je training te gebruiken, terwijl caseïne meer geschikt is voor gebruik voor het slapengaan. Je kunt ook eiwitpoeders vinden met zowel wei als caseïne. Die kun je op elk moment van de dag gebruiken voor een uitgebalanceerde eiwitinname naast je dagelijkse voeding. Volg altijd de instructies en dosering op de verpakking van jouw product.

Overige vragen over zuivelproteïne

Wat is het verschil tussen whey en caseïne?

In melk zitten twee soorten eiwit: wei en caseïne. Als je kaas maakt, blijft er wei-eiwit over. Caseïne-eiwit komt wel in de kaas terecht. In kaas zit dus geen wei, maar wel caseïne. Beide soorten eiwit worden veel gebruikt in eiwitpoeders. Zowel wei als caseïne worden direct gewonnen uit melk.

Is zuivelproteïne geschikt voor mensen met lactose-intolerantie?

Zuivelproteïne wordt gewonnen uit melk en is dus niet lactosevrij, tenzij de lactose eruit verwijderd is. Als dat het geval is, staat dat vaak op het product. Kun je geen lactose verdragen en zoek je naar lactosevrije eiwitpoeders? Kijk dan in ons schap met lactosevrije producten.

Zuivelproteïne kopen

Bij Body&Fit heb je veel keuze uit verschillende zuivelproteïneproducten, zoals eiwitpoeder, shakes en repen. Hieronder vind je overzicht met een paar van onze bestsellers: Wei-eiwit:

• Body&Fit Whey Essential: 100% wei-eiwit concentraat
• Body&Fit Isolate Perfection: krachtige mix van eiwit-isolaat en gehydrolyseerd eiwit
• Body&Fit Whey Perfection: mix van eiwit-isolaat, gehydrolyseerd eiwitisolaat en wei-eiwit concentraat
• Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein: hoogwaardige combinatie van whey eiwit-isolaat, concentraat en hydrolysaat Caseïne:
• Body&Fit Micellar Casein Perfection: hoogwaardige, micellaire caseïne-eiwitten
• Optimum Nutrition 100% Caseine Time Release Proteine: 100% micellar caseine eiwit Melkeiwit met wei en caseïne:
• Body&Fit All In One: met toegevoegde BCAA's, enzymen, creatine, zink & magnesium
• Body&Fit Smart Protein: met L-carnitine, inulin, choline, biotine en chromium picolinaat
• Optimum Nutrition Serious Mass: mass gainer met hoogwaardige eiwit blend van whey, caseine en ei-eiwit

Nu weet je wat zuivelproteïne is, waarom eiwitten belangrijk zijn en heb je een idee uit welke producten je kunt kiezen. Kies jouw favoriete producten en bestel ze eenvoudig in deze webshop. Heb je vragen over onze producten? Dan staat onze klantenservice altijd voor je klaar!