Die Vorteile von Glutamin

Eiweiß besteht aus 20 Aminosäuren, von denen Glutamin die Beliebteste ist. Glutamin ist eigentlich keine essentielle Aminosäure, kann aber semi-essentiell werden.

Eine weite Bandbreite an Glutaminprodukten

Bei Body & Fit bieten wir eine weite Bandbreite an Glutaminprodukten, die dir helfen deinen Bedarf zu decken. Erhältlich in der Form von Pulvern, Kapseln und Tabletten. Du kannst sie als Teil deiner Tagesroutine oder als Teil deiner Proteinshakes nach dem Workout einnehmen. Es lässt sich hervorragend mit anderen populären Zutaten wie BCAAs oder Creatin kombinieren. Also suche dir die Kombi-Produkte aus, die dir helfen deine Ziele zu erreichen.

Glutamin als Teil eine ausgeglichenen Diät

Glutamin ist eine Aminosäure, die unser Körper selbst produziert. Sie kann allerdings semi-essentiell werden, was heißt, dass eine zusätzliche Einnahme über die Nahrung notwendig werden kann. Glutamin kommt von Natur aus in Proteinen vor, stell also sicher deinen Proteinbedarf zu decken. In Zeiten von intensivem Training kann es sich lohnen deine tägliche Proteineinnahme zu erhöhen und als Teil deiner täglichen Ernährung 3-5 g Glutamin zu nehmen.