Légumineuses, courges, graines ou riz, des sources précieuses de protéines végétales
Alors que les protéines animales, comme la Whey, la caséine ou le blanc d’œuf sont parmi les stars des protéines en poudre dans le monde sportif, les protéines végétales sont des sources importantes de protéines et ne contiennent pas de lactose. Découvrez toutes nos protéines végétales : soja, riz, blé, pois, amande, graines de courge, riz, chanvre. N’hésitez pas à les mélanger en shake à des jus de fruits ou des jus de légumes. La protéine issue du chanvre s’y prête particulièrement bien. Vous pouvez également ajouter des protéines végétales à votre smoothie de fruits frais. Alternative gourmande, intégrez les protéines végétales dans vos pâtisseries (essayez avec la protéine de graine de courge). Vous pouvez aussi intégrer du muesli protéiné à votre yaourt. Découvrez aussi nos protéines en poudre aromatisées : vanille, chocolat, noisette, cannelle, fraise…
Les protéines, les briques de notre organisme
Les protéines sont les composants de base de notre corps. Elles sont constituées d’acides aminés, dont certains sont essentiels. Nos besoins en protéines ne s’arrêtent jamais, car nos tissus se renouvellent constamment. Les sportifs ont des besoins en protéines accrus s’ils effectuent des efforts intensifs, prolongés et répétés, comme les sports d’endurance et les sports de force. Les protéines contribuent notamment au développement et au maintien de la masse musculaire. Elles contribuent également au maintien d’une ossature normale.
Les produits bio chez Body & Fit
En tant que marque attentive à la qualité des produits qu’elle commercialise, Body & Fit a créé Body & Fit Organic pour vous proposer des produits sans OGM et sans pesticides, dont la production tient compte de l’environnement et du bien-être animal. La gamme Body & Fit Organic comprend entre autres des protéines végétales bio (chanvre, pois, riz, soja, courge), des assortiments de graines, des flocons de noix de coco, et bien d’autres produits encore. Outre Body & Fit Organic, des marques comme Garden of Life ou Mattison proposent également des protéines végétales issues de l’agriculture biologique.
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