Fruit, noten en zaden

Waar zijn noten en zaden goed voor?

Zaden en noten zijn een goede snack. Ze bevatten veel eiwitten, vezels en gezonde (onverzadigde) vetten. Dit maakt ze perfect voor tussendoor, onderweg, of om toe te voegen aan je favoriete gerechten. Gebruik ze bijvoorbeeld in je muesli met yoghurt of kwark, of in je smoothie of shake. Ook gedroogd fruit en cacao zijn lekker om toe te voegen aan je favoriete gerechten.

Noten

Heb je onze Body&Fit Protein Nut Mix al geprobeerd? Dit is een heerlijke mix van ongezouten pinda's, cashewnoten, amandelen en walnoten. Noten en pinda's zijn van nature een bron van eiwitten en bevatten gezonde vetten. Eiwitten dragen bij tot de groei en instandhouding van spiermassa. Ze zijn belangrijk voor herstel van de spieren na fysieke inspanning. Noten en pinda’s zijn dan ook de perfecte snack bij een bewuste leefstijl en voor fanatieke sporters.

Verder hebben we in ons assortiment walnoten, cashewnoten en amandelen. Al onze noten zijn ongezouten en ongeroosterd.

Zaden

Onze Omega-3, Chia- & Lijnzaad mix is van nature een bron van eiwitten en vezels. Lekker door je yoghurt, shake of kwark als gezond ontbijt!

Wil je meer variatie met verschillende zaden? Dan kun je ook kiezen voor onze Omega Zadenmix met zonnebloempitten, gebroken lijnzaad, pompoenpitten, chiazaad, hennepzaad en sesamzaad.

Verder kun je pompoenpitten en zonnebloempitten ook los bestellen. Pompoenpitten zijn van nature eiwitrijk en zonnebloempitten zijn rijk aan onverzadigde vetzuren. Beide soorten pitten kun je goed gebruiken door je yoghurt of kwark, door een salade of als tussendoortje.

Gedroogd fruit

Heb je wel eens van moerbeien gehoord? Je oma waarschijnlijk wel, want vroeger werden die in Nederland veel gegeten. Tegenwoordig zijn ze een beetje vergeten, maar deze witte vruchtjes zijn lekker om zo uit de hand te eten of te verwerken in je yoghurt, kwark of shake. Je kunt biologische moerbeien bestellen bij Body&Fit. Ook gedroogde cranberries zijn een lekkere snack voor tussendoor of in gerechten. Deze zijn gezoet met sucrosestroop en gesprayd met zonnebloemolie.

Cacao

Biologisch cacaopoeder en cacao nibs kun je ook bestellen bij Body&Fit. Cacao nibs zijn in stukjes gebroken cacaobonen. De bonen worden gebroken nadat ze gefermenteerd en gedroogd zijn, maar de cacao nibs zijn nog niet geroosterd. Ze smaken licht bitter en geven een goede crunch in je granola of baksels. Je kunt ze ook gebruiken in een shake of smoothie of zo uit de hand opeten.

Superfoods

Bij Body&Fit vind je ook lekkere mixen van noten of zaden met andere superfoods. Probeer bijvoorbeeld onze Superfood & Noten Mix met gojibessen, moerbeien, rozijnen, amandelen, walnoten, cashewnoten, hazelnoten, paranoten en cranberries. In de Superfood, Noten & Zaden Mix zitten dezelfde ingrediënten plus ook nog zonnebloempitten, gebroken lijnzaad, pompoenpitten, chiazaad, sesamzaad en hennepzaad. Deze ingrediënten zijn van nature rijk aan onverzadigde vetten. Deze vetten zijn goed voor het behoud van normale cholesterolgehalten in het bloed.

Tip: maak deze lekkere zelfgemaakte granola met de Superfood, Noten & Zaden Mix.

Noten en zaden kopen

Noten en zaden zijn lekker en gezond. Je kunt ze kopen bij Body&Fit. Kies uit wat jij lekker vindt en bestel je product in de webshop! Heb je vragen over één van onze producten? De medewerkers van onze klantenservice staan altijd voor je klaar.