Reduced Carbs

Wat is een koolhydraatarm dieet?

Je voeding bestaat voor het grootste deel uit koolhydraten, eiwitten en vetten. Dat noemen we de macronutriënten. Je kunt ervoor kiezen ervoor om een dieet te volgen met minder koolhydraten. Je eet dan in verhouding meer eiwitten en vetten.

Bij Body&Fit vind je een breed scala aan producten met een verlaagd koolhydraatgehalte, zoals pasta, repen, brood, wraps en eiwitpoeder. Deze producten bevatten minder koolhydraten dan de reguliere varianten, wat helpt om je koolhydraatinname te verminderen zonder in te boeten op smaak.

Producten met minder koolhydraten

Bij Body&Fit vind je een breed assortiment aan producten met een verlaagd koolhydraatgehalte. Hierin zitten minder koolhydraten dan in vergelijkbare reguliere producten. Een paar voorbeelden van ons eigen merk Body&Fit:

• Clean Protein Bar: 94% minder koolhydraten vergeleken met een reguliere candybar
• Smart Bar: 56% minder koolhydraten vergeleken met een reguliere candybar
• Smart Pasta: 99,7% minder koolhydraten dan normale pasta
• Reduced Carb Eiwitbrood: 51% (walnoot) of 71% (original) minder koolhydraten dan normaal volkorenbrood
• Smart Wraps: 44% minder koolhydraten vergeleken met gangbaar verkrijgbare tortilla wraps
• Eiwitbrood Mix: 78% minder koolhydraten vergeleken met een meergranen broodmix
• Protein Pizza Mix: 58% minder koolhydraten dan in een gewone pizza mix

De informatie in de tabel is voor het laatst geupdate op 08-08-2024. Kijk voor de actuele productinformatie in de voedingsinformatie op de website of op de verpakking van het product.

Wanneer kun je voeding met minder koolhydraten gebruiken?

Je kunt voeding met minder koolhydraten op elk moment van de dag gebruiken. Het is een veelzijdige manier van eten die kan worden aangepast aan jouw leefstijl en voedingsbehoefte. Begin je dag met een koolhydraatbeperkt ontbijt, zoals een eiwitrijke smoothie of yoghurt met noten en zaden. Voor de lunch en het diner kun je kiezen voor gerechten zoals salades, gegrild vlees en groenten. Voor onderweg zijn er handige snacks en repen met minder koolhydraten beschikbaar.

Overige vragen over koolhydraatarme voeding

Wat kan ik eten bij een koolhydraatarm dieet?

Bij een koolhydraatarm dieet kun je genieten van voedingsmiddelen zoals vlees, vis, eieren, groenten met weinig koolhydraten (zoals bladgroenten) en vetten zoals avocado's en olijfolie. Vermijd of beperk bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende dranken en granen.

Is koolhydraatarm eten verantwoord?

Ja, een koolhydraatarm dieet kan verantwoord zijn als het goed is gepland en uitgebalanceerd is. Het moet voldoende voedingsstoffen bevatten, inclusief vezels, vitaminen en mineralen. Ook is het belangrijk om te kiezen voor onverzadigde in plaats van verzadigde vetten. Het is altijd aan te raden om een arts of diëtist te raadplegen voordat je een nieuw dieet begint.

Producten met minder koolhydraten kopen

Bij Body&Fit heb je veel keuze uit verschillende producten met een verlaagd koolhydraatgehalte, zoals repen, pasta, brood, wraps, bakmixen en eiwitpoeder.

Nu weet je wat koolhydraatarme voeding is en heb je een idee uit welke producten met minder koolhydraten je kunt kiezen. Kies je favoriete producten en bestel ze eenvoudig in deze webshop! Heb je vragen over onze producten? Dan staat onze klantenservice altijd voor je klaar!