5-HTP, of 5-Hydroxytryptofaan, is een essentieel aminozuur afkomstig van tryptofaan. Dit is een aminozuur dat in het lichaam kan worden omgezet naar serotonine. Het is niet mogelijk om 5-HTP direct uit voeding te halen. Daarom wordt het verkregen uit de zaden van de Griffonia simplicifolia-struik en vormt het de bron van dit supplement.
Elke capsule is aangevuld met 56 mg magnesium, wat vele voordelen kent. Zo draagt het bij aan je concentratie, je geheugen, ondersteuning van je stemming, de energieproductie, mentale prestaties en helpt het bij het verminderen van vermoeidheid. Het beste moment om 5-HTP-supplementen in te nemen is ongeveer een uur voor het slapengaan, als onderdeel van je slaaproutine. Wat betreft de dosering van 5-HTP, dit hangt af van waarom je de supplementen wilt gebruiken. Het is daarom aan te raden om voor gebruik een specialist of arts te raadplegen.
100mg 5-HTP per tablet
Neem één capsule per dag in, bijvoorbeeld als onderdeel van je slaaproutine.
Voedingsinformatie wordt weergegeven wanneer een smaak en/of formaat wordt geselecteerd.
Meld je aan voor wekelijkse aanbiedingen, nieuws en advies
