text.accessibility.skipToContent text.accessibility.skipToNavigation
Voor 22:00 besteld, morgen in huis
Gratis cadeaus vanaf €50
Gratis verzending vanaf €39
Shop nu betaal later met Klarna
nl

Vitamine C

Vitamine C-supplementen bestellen? Body&Fit biedt deze supervoedingsstof in verschillende vormen, zoals poeders, capsules en tabletten. Het kan ook los worden geleverd, zoals in het Swanson Health 100% puur Vitamine C-poeder, of in combinatie met andere voedingsstoffen zoals ijzer, magnesium en zink zoals in onze Vitamine C + antioxidant-tabletten met toegevoegd rozenbottelextract. Wat je ook nodig hebt, wij hebben de oplossing voor je.

8 producten

Wat is vitamine C?

Vitamine C, ook wel bekend als ascorbinezuur, is een wateroplosbare vitamine. Het is een veelgebruikt supplement vanwege de voordelen, zo heeft vitamine C een positieve invloed op het immuunsysteem.

Wat doet vitamine C?

Vitamine C heeft verschillende functies in het lichaam, het draagt bijvoorbeeld bij aan:

  • Bloedvaten: draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor de bloedvaten.
  • Botten en Kraakbeen: draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de botten en het kraakbeen.
  • Energie: draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
  • Immuunsysteem – Fysieke Inspanning: draagt bij tot de instandhouding van de normale werking van het immuunsysteem tijdens en na zware lichamelijke inspanning.

Waar zit vitamine C in?

Verse groenten en fruit zijn de belangrijkste bronnen van vitamine C, vooral citrusvruchten zoals sinaasappels en citroenen. Ook kiwi’s, rode paprika's en spruitjes bevatten veel vitamine C. Helaas kan deze vitamine snel verloren gaan tijdens het bereiden en bewaren, vooral door langdurig koken. Dit komt doordat vitamine C makkelijk oplost in water.

Hoeveel vitamine C per dag?

Volgens de Gezondheidsraad is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) vitamine C voor zowel mannen als vrouwen 75 milligram per dag. Voor sporters is er geen aparte aanbeveling.

Wanneer kun je het beste vitamine C innemen?

Neem vitamine C tijdens een maaltijd, dit bevordert namelijk de opname van ijzer uit voeding. Neem vitamine C tijdens een maaltijd om de opname van ijzer te bevorderen. Hier zijn enkele voorbeelden:

  1. Ontbijt: Een glas sinaasappelsap met volkorenbrood (ijzer) en een kiwi (vitamine C).
  2. Lunch: Een salade met spinazie (ijzer) en sinaasappelpartjes (vitamine C).
  3. Diner: Gegrilde kip (ijzer) met gestoomde broccoli (vitamine C).
  4. Snacks: Een handjevol amandelen (ijzer) met plakjes rode paprika (vitamine C).

Vitamine C supplement kopen

Bij Body&Fit heb je veel keuze uit verschillende supplementen met vitamine C. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor:

Product 

Kenmerken 

Hoeveel vitamine C?

Body&Fit Vitamin C + Antioxidant

Vitamine C met 20 mg bioflavonoiden uit rozenbottels en zink, vitamine E en selenium.

Vitamine C: 1000  mg 
 

Body&Fit Multi+Omega-3

In deze capsules zitten ook alle andere vitamines en mineralen, aangevuld met Omega-3 met hierin DHA.

Vitamine C: 80 mg

Body&Fit Ijzer & Vitamin C

Tabletten met 20 mg ijzer & vitamine C om het energieniveau te ondersteunen.

Vitamine C: 20 mg

Swanson Vitamin C Time Release with Rose Hips

Vitamine C en met 25 mg bioflavonoiden uit rozenbottels, ontworpen om gedurende de dag een aanhoudende afgifte van vitamine C te bieden.

Vitamine C: 1000  mg 

 

Swanson Vitamine C with Rose Hips

Vitamine C met 60 mg bioflavonoiden uit rozenbottels.

Vitamine C: 1000  mg 

 

Swanson Buffered C With Bioflavonoids  

Vitamine C met 200 mg bioflavonoiden uit rozenbottels.

Vitamine C: 1000 mg

Swanson 100% Pure Vitamine C Powder

454 dagen verpakking, makkelijk op te lossen in je favoriete drankje of shake.

Vitamine C: 1000  mg 

Swanson Ultra Vitamins A, C, E & Selenium

Een alles in één effectieve formule met vitamine C, A, E en selenium voor haar en nagels.

Vitamine C: 500 mg

Vitamine C bij Body&Fit

Bekijk hier ons volledige aanbod en kies het supplement dat het beste bij jouw behoeften past. Heb je nog vragen? Onze klantenservice staat altijd klaar om je te helpen met deskundig advies!

*We hebben onlangs onze verpakkingen aangepast op onze nieuwe look. De verpakkingen die je in je bestelling krijgt zijn mogelijk niet hetzelfde als wat je op onze website ziet. Geen zorgen, je krijgt nog steeds dezelfde geweldige kwaliteit.

10€ KORTING* OP JE EERSTE BESTELLING

Meld je aan voor wekelijkse aanbiedingen, nieuws en advies

Bereken jouw macro’s