eiwitrijke waterijsjes

Methode

De zomer is een geweldig moment om iets nieuws en extra koels te maken. Het kan ook voor de rest van het jaar lekker verfrissend zijn om creatief aan de slag te gaan met je vriezer en na te genieten van die zomervibes. Dit zijn lekkere ijslolly’s, met inspirerende nieuwe smaken, die Body&Fit Juicy Whey Isolate of Juicy Vegan Protein gebruiken voor een extra eiwitboost. Perfect voor chillen in de tuin of jezelf opfrissen na een intense workout. Probeer deze nu uit en laat ons weten wat je er van vindt.

Methode

1. Breng het water aan de kook en laat het theezakje 3 minuten trekken in het gekookte water.
2. Voeg Body&Fit Juicy Whey Isolate Mango, Body&Fit Natural Flavouring Vanilla en 8 aardbeien aan de thee toe en begin met blenden. Blend niet te hard als je een elektrische blender gebruikt, omdat dit leidt tot een dikke laag schuim. Laat het mengsel een paar minuten rusten om eventueel schuim (ontstaan tijdens het blenden) te laten wegzakken. Snijd ondertussen de rest van de aardbeien in kleine stukjes.
3. Doe de plakjes aardbei in de vormpjes en doe er daarna een paar blauwe bessen bij. Doe het mengsel erbij en laat ze ongeveer 4-6 uur invriezen. Haal ze eruit en dan begint het allerbelangrijkste: genieten!

TIPS EN TRICKS:

Als je liever een plantaardige ijslolly hebt, vervang het Body&Fit Juicy Whey Isolate met het Body&Fit Juicy Vegan Protein. Je kunt dit recept ook aanpassen met een andere smaak van Body&Fit Natural Flavouring, Juicy Vegan Protein en Juicy Whey Isolate, dus ga lekker aan de slag en experimenteer met je eigen smaken.

Als je geen ijslollyvormpjes in huis hebt, kun je lege plastic yoghurtbakjes, bakblikken voor muffins of zelfs shotglazen gebruiken. Deze werken net zo goed.

Als je gesneden fruit toevoegt aan het mengsel krijgen deze traktaties een heerlijke extra fruitige en pittige kick. Je kunt hier ook lekker mee experimenteren, maar let wel: de voedingswaardes kunnen verschillen afhankelijk van wat je gebruikt.