Gezonde cocktails: 5 zomerse mocktail recepten

Hoe warmer het wordt, hoe meer we dromen van een heerlijke koude cocktail op het terras strand. Kies je wel eens voor een alcoholvrije versie? Daar zijn natuurlijk meerdere goede redenen voor. Je kunt dan wel van een lekker drankje genieten zonder je zorgen te maken over een kater bijvoorbeeld. Mocktails mogen dan wel geen alcohol bevatten, dat betekent niet dat het gewoon wat bij elkaar gegooide sappen met een paar ijsklontjes zijn. En goede mocktail is een verfijnd drankje met uitgebalanceerde smaken. Wij deze onze favoriete recepten om samen op de zomer te proosten. En natuurlijk… met een Body&Fit touch.

Frambozen Mojito Mocktail

De mojito is zo’n iconische cocktail dat het eigenlijk geen uitleg nodig heeft. Normaal gesproken wordt deze cocktail gemaakt met rum, limoen, munt en bruisend water. Maar wij gaan voor een iets funkier versie zonder alcohol.

Bereidingswijze Frambozen Mojito Mocktail:

1.       Snijd de limoen in kleine stukjes en doe ze in een groot glas

2.       Voeg de muntblaadjes, frambozen en suiker toe. Houd een paar frambozen apart voor de presentatie.

3.       Maal het geheel fijn met een stamper.

4.       Maak een portie Juicy Whey volgens de instructies op de verpakking. Gebruik hiervoor de bruiswater.

5.       Voeg ijsblokjes toe, de resterende frambozen en de Juicy Whey.

6.       Meng goed, en geniet!

Tip: Een video van het recept voor deze Frambozen Mojito Mocktail vind je ook terug op onze Instagram.

Aardbeien Basilicum Mocktail

Hij zou verward kunnen worden met zijn neefje, de Raspberry Mojito, en toch is de ervaring heel anders. De Strawberry Basil Mocktail geeft ons het gevoel te genieten van een frisse fruitsalade, maar tegelijkertijd onze dorst te lessen. Het is een van de ideale mocktails voor de zomer.

Bereidingswijze Aardbeien Basilicum Mocktail:

1.       Vul een shaker voor de helft met ijs. Vroeg het citroensap, rietsuikersiroop, bruiswater, Natural Flavouring en 8 verse basilicumblaadjes toe. Schud krachtig.

2.       Vul een glas met ijsblokjes. Giet de mocktail in het glas door een barzeefje.

3.       Garneer de mocktail met een aardbei en 2 verse blaadjes basilicum.

Alcoholvrije Dark & Stormy

De Dark & Stormy is de Caribische versie van de Moscow Mule die de laatste jaren erg populair is geworden. Hij staat ook wel bekend als de Jamaican Mule. Het enige verschil tussen een Moscow Mule en de Dark & Stormy is dat je rum in plaats van wodka gebruikt. Dus hoe maak je dan een gezondere, alcoholvrije versie? Door de rum te vervangen door alcoholvrije rum en de Juicy Whey Moscow Mule te gebruiken. We laten het je zien:

Bereidingswijze alcoholvrije Dark & Stormy:

1.       Vul een (koperen) beker voor de helft met gemalen ijs. Giet de alcoholvrije rum en het gemberbier erbij.

2.       Pers 20 ml sap uit de limoen en voeg het toe aan de beker.

3.       Bereid de Juicy Whey volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voeg samen met de agavasiroop toe aan de beker.

4.       Roer goed door en garneer met een schijfje limoen.

Appel Karamel Mocktail

Een drankje of een dessert? Waarom niet allebei! Beeld je een versgebakken appeltaart met karamelsaus in, maar dan omgetoverd tot een heerlijke alcoholvrije cocktail.

Bereidingswijze Appel Karamel Mocktail:

1.       Meng in een glas het appelsap met de karamelsiroop, Natural Flavouring en kaneel.

2.       Snijd de appel in dunne schijfjes en voeg een paar schijfjes toe aan het glas samen met de rozemarijn. Laat 20 minuten staan.

3.       Giet na 20 minuten koud bruisend water toe en roer goed. 

Long Island Mocktail

De Long Island staat met maar liefst 5 alcoholische dranken, bekend als een van de meest zware cocktails. Wij gaan de uitdaging aan om deze cocktail om te toveren in een alcoholvrije én eiwitrijke mocktail.