Ashwagandha

L’ashwaganda, ou Withania somnifera, est une plante que l’on retrouve en Afrique, dans le bassin méditerranéen et l’Asie méridionale et qui peut pousser jusqu’à 1,5 m de haut. C’est l’une des plus anciennes plantes de la pharmacopée ayurédique. L’Ashwaganda est appelé aussi le ginseng indien en raison de ses bienfaits thérapeutiques.

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