Superfoods

Wat zijn superfoods?

Superfoods zijn producten die voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen, antioxidanten en eiwitten bevatten. Deze voedingsmiddelen kunnen een waardevolle aanvulling zijn op een gezond voedingspatroon. Populaire superfoods zijn onder andere chiazaad, spirulina, hennepzaad, matcha en açai.

Tip: zoek je een lekker recept met superfoods? Probeer dan eens onze Superfood Chocolami!

Waar zijn superfoods goed voor?

Superfoods kun je nemen als aanvulling op je dagelijkse voeding. Waar het goed voor is, verschilt natuurlijk per product. Chiazaad is van nature een bron van eiwitten en vezels. Ook bevat chiazaad het omega 3-vetzuur ALA. Hennepzaad en quinoa zijn van nature een bron van eiwitten en vezels. Wat zit er in superfoods?

Superfoods bevatten vaak een mix van eiwitten, vitamines en mineralen. Deze ingrediënten komen uit diverse natuurlijke bronnen zoals zaden, bessen, algen en vruchten.

Wanneer kun je superfoods gebruiken?

Superfoods kunnen op elk moment van de dag worden gebruikt. Ze zijn ideaal als toevoeging aan je ontbijt, lunch, diner of als tussendoortje. Je kunt ze mengen door smoothies, yoghurt, havermout of salade. De aanbevolen dagelijkse dosering varieert per product. Lees de instructies op de verpakking.

Superfood varianten

Superfoods zijn beschikbaar in verschillende vormen zoals zaden, poeders, bessen en oliën. Elke vorm biedt gemak en flexibiliteit, afhankelijk van je persoonlijke voorkeur en hoe je ze wilt gebruiken. Een paar voorbeelden en tips:

• Hennepzaad wordt gemaakt van de zaden van de hennepplant. Hennep is voedzaam, omdat het eiwitrijk is. Het is ook erg lekker om te gebruiken als toevoeging in salades voor een nootachtige bite.
• Chiazaad is een goede aanvulling op je dagelijkse voeding. Hier kun je heerlijke chiapudding mee maken, doordat het de capaciteit heeft om veel water op te nemen. Probeer eens ons Chia Protein Pudding recept. Heerlijk fris met mango, passievrucht en kokosvlokken!
• Met cacao kun je shakes, smoothies of bakrecepten een heerlijke chocoladesmaak geven. Cacaopoeder kun je in veel recepten gebruiken. Cacaonibs zijn kleine stukjes cacao en goed te gebruiken in diverse recepten, maar ook heerlijk om uit de hand te eten. Deze hebben een heerlijk bittere, nootachtige smaak.
• Noten worden ook gezien als superfood. Noten zijn erg voedzaam en ideaal als verantwoorde snack. Noten leveren gunstige voedingsstoffen, zoals vezels, eiwitten en verantwoorde vetten.

Superfoods kopen

Bij Body&Fit heb je veel keuze uit verschillende superfood-producten zoals cacaopoeder, kokosmeel, macapoeder, spirulina, matchapoeder, chiazaad, quinoa, hennepzaad en açai.

Nu weet je wat superfoods zijn en heb je een idee uit welke producten je kunt kiezen. Kies je favoriete producten en bestel ze in deze webshop! Heb je vragen over onze producten? Dan staat onze klantenservice altijd voor je klaar!