Supplementen voor mannen

Belangrijke vitamines voor mannen

Mannen zijn steeds bewuster bezig met verantwoorde voeding en zich fitter voelen. Zo zijn er ook vitamines die hierbij ondersteuning kunnen bieden. Belangrijke vitamines zijn dan bijvoorbeeld biotine, vitamine B2, vitamine D en vitamine E. Naast vitamines zijn er natuurlijk ook mineralen die een positieve invloed kunnen hebben. De Multi Men is een goed voorbeeld voor een multivitamine speciaal voor mannen. Naast de belangrijke vitamines bevat de Multi Men ook een unieke “Alpha Male” blend, aminozuren en natuurlijke kruidenextracten.

Mannen en vitamine D

Vitamine D heeft vele goede eigenschappen. Eén daarvan is dat vitamine D bij draagt tot de instandhouding van normale tanden. Een ander eigenschap is dat vitamine D bij draagt aan het proces van cel vernieuwing. Vitamine D is een supplement die door veel mannen gebruikt wordt. Vitamine D komt voor in vette vis, zoals zalm en haring, maar ook vlees en eieren bevatten vitamine D. Zonlicht is ook een belangrijke bron van vitamine D. Dit is ook een reden waarom de behoefte aan vitamine D in de winter hoger is dan in de zomer.

Mannen en biotine

Biotine is ook een belangrijke vitamine met vele eigenschappen. Biotine draagt onder andere bij aan normale haargroei. Daarnaast levert het een bijdrage aan het behoud van een normale huid en ondersteund het herstellend vermogen van de huid. Biotine is een vitamine die veel terug te vinden is multivitamines, zoals bijvoorbeeld in de Multi Men of de Men’s Essentials.