Calcium magnesium

Magnesium

Hydroxide is de anorganische vorm en citraat de organische vorm. Bekijk hier het gehele aanbod aan Calcium Magnesium supplementen. Calcium en magnesium hebben verschillende functies in het lichaam. Calcium draagt o.a. bij aan de instandhouding van normale botten en tanden. Magnesium draagt bij tot een normale eiwitsynthese en spierwerking. Beide supplementen zijn ontzettend populair en een goede toevoeging voor sporters of bij een actieve leefstijl. Calcium en Magnesium supplementen zijn er in verschillende vormen, zoals tabletten, poeders en capsules.

Magnesium in voeding

Magnesium komt in bijna alle voedingsmiddelen voor. Het zit in volkorenbrood en andere volkoren graanproducten, groente, noten, melk en melkproducten en vlees. Ook water kan bijdragen aan de inname van magnesium.

Magnesium tekort

Een magnesium tekort komt niet snel voor. Magnesium komt namelijk voor in veel voedingsmiddelen. Een magnesium tekort kun je laten bepalen door de huisarts.

Magnesium citraat

Magnesium citraat is een organische magnesiumverbinding. Organische magnesiumverbindingen worden beter opgenomen dan anorganische verbindingen.

Magnesiumsulfaat

Magnesiumsulfaat is een veelvoorkomende verbinding. Magnesiumsulfaat is verkrijgbaar in verschillende doseringen. Kies de dosering die bij jou past!

Magnesiumhydroxide

Magnesiumhydroxide is een anorganische verbinding. Ook bij Body & Fit vind je magnesiumhydroxide supplementen.

Magnesium tabletten

Magnesium tabletten zijn gemakkelijk in gebruik. De tabletvorm heeft een afgewogen dosering magnesium. Zo weet je precies wat je binnenkrijgt. Suppletie in de vorm van tabletten zijn een goede aanvulling op je dagelijkse inname!

Magnesiumolie

Magnesium olie wordt op de huid aangebracht zodat de magnesium kan worden genomen door de huid. Magnesium olie kan eventueel ook worden toegevoegd aan een warm bad. Ook bij Body & Fit vind je magnesium olie.