BCAA

Wat is BCAA?

BCAA staat voor Branched-Chain Amino Acids, oftewel vertakte keten aminozuren. Dit zijn essentiële aminozuren die bestaan uit leucine, isoleucine en valine.

Dat klinkt misschien wat ingewikkeld, maar aminozuren zijn onderdelen van eiwitten. Eiwitten dragen bij tot de groei en instandhouding van spiermassa. In totaal zijn er 22 verschillende aminozuren. Daarvan zijn er 9 essentieel, waaronder dus de BCAA’s. Essentieel betekent dat je deze aminozuren niet zelf aan kunt maken. Je moet ze dus binnenkrijgen via je voeding of supplementen.

Meer weten? Lees dan onze blog ‘Wat is BCAA?

Waar zit BCAA in?

BCAA’s zitten van nature in voedingsmiddelen, zoals rood vlees, kip, vis, eieren, zuivel, bonen, noten en zaden. Daarnaast kun je BCAA’s binnenkrijgen via supplementen. Die worden vaak gebruikt door sporters, als een snelle en makkelijke manier om deze essentiële aminozuren aan te vullen. Supplementen zijn altijd een aanvulling op je normale dagelijkse voeding. Gezond en gevarieerd eten is het belangrijkste!

BCAA varianten

Bij Body&Fit vind je BCAA’s in verschillende vormen, waaronder poeders, capsules en tabletten. BCAA poeder is populair omdat het gemakkelijk te mengen is met water of andere dranken. Capsules en tabletten zijn handig voor onderweg of als je de smaak van poeder niet prettig vindt.

Tip: Hier lees je alles over BCAA drinks

Vegan BCAA

BCAA’s kunnen worden gewonnen uit zowel dierlijke als plantaardige bronnen. Daarom zijn niet alle supplementen vegan. Ben je op zoek naar vegan supplementen? Dan kun je kiezen voor Body&Fit Instant BCAA poeder of voor onze BCAA Capsules.

Wanneer kun je BCAA’s gebruiken?

BCAA’s kun je op verschillende momenten van de dag gebruiken, afhankelijk van je doelen. Veel sporters nemen BCAA’s voor, tijdens of na hun training. Je kunt ze ook gedurende de dag innemen, zodat je verspreid over de dag aminozuren binnenkrijgt.

BCAA’s kopen

Bij Body&Fit heb je veel keuze uit verschillende BCAA producten. Hieronder vind je een lijst met veel gekochte Body&Fit BCAA producten:

• BCAA Amino: dit BCAA-poeder is ideaal voor tijdens de training om de spieren te voorzien van essentiële aminozuren.
• Instant BCAA: dit snel oplosbare vegan poeder is perfect om voor of tijdens de training te nemen, verkrijgbaar in verschillende smaken.
• Amino Perfection: naast BCAA bevat dit poeder ook nog glutamine en andere aminozuren.
• BCAA Super Tabs: handige tabletvorm voor onderweg, met een hoge dosering BCAA's per tablet.
• BCAA Capsules: vegan en vrij van kunstmatige toevoegingen.

Nu weet je dat BCAA’s essentiële aminozuren zijn en je hebt een idee uit welke producten je kunt kiezen. Heb je vragen over onze producten? Dan staat onze klantenservice altijd voor je klaar!