Leucine is een essentieel aminozuur en één van de drie BCAA’s. BCAA staat voor brached-chain amino acid (in het Nederlands: vertakte aminozuren). BCAA bestaat uit leucine, isoleucine en valine. Deze aminozuren maken deel uit van één derde van de essentiële aminozuren. Essentiële aminozuren zijn aminozuren die niet door het lichaam zelf kunnen worden aangemaakt. Van deze drie aminozuren is leucine het belangrijkste.
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten - negen zijn essentieel en moeten als onderdeel van onze dagelijkse voeding worden geconsumeerd. Elf andere zijn niet essentieel, wat betekent dat ze in het lichaam worden gemaakt, maar mogelijk van tijd tot tijd moeten worden bijgevuld. Het consumeren van 3 g leucine komt overeen met de hoeveelheid die van nature voorkomt in 20-25 g wei-eiwit.
Aanbevolen gebruik:
Mix per dosering 1 scoop Leucine Pure door je eiwitshake of met 200 ml water of vruchtensap. Neem Leucine Pure altijd samen met een eiwitshake of maaltijd voor het beste resultaat. Maximaal 3 doseringen per dag.
