Vegetarisch
Vegan
Ondersteun een actieve levensstijl met Glutaminepoeder van Optimum Nutrition - een handige premiumversie in vrije vorm van het natuurlijk voorkomende aminozuur. Glutaminepoeder van Optimum Nutrition is verpakt met 5 g per portie en is niet gearomatiseerd, zodat u kunt beslissen of u het met water mengt of toevoegt aan uw favoriete proteïne shake, drankje of smoothie.
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en glutamine is het meest voorkomende aminozuur dat in spierweefsel wordt aangetroffen - vandaar zijn populariteit in sportvoeding. De behoefte van het lichaam aan glutamine wordt ook verhoogd tijdens de training. Dit veelzijdige premium poeder van Optimum Nutrition is een makkelijke manier om extra glutamine aan je dieet toe te voegen.
Trainingsdagen totaal 20 gram per dag:
's ochtends voor het ontbijt 5 gram
voor de training 5 gram
direct na de training 5 gram
's avonds 15 min. voor slapen 5 gram
Rustdagen totaal 10 gram per dag:
's ochtends voor het ontbijt 5 gram
's avonds 15 min. voor slapen 5 gram
