Alles wat je moet weten over BF10 pre-workout

Wij van Body&Fit hebben een missie: de wereld van sportvoeding ontrafelen en mensen over de hele wereld inspireren om fitter en gezonder te leven. We zijn al meer dan 25 jaar toonaangevend in de sector en ontwikkelen hoogwaardige sportsupplementen voor alle niveaus, doelen en ambities.

Onze nieuwe pre-workout moest dan ook echt een krachtig, stoer en echt uniek product worden om je duurzame energie, focus en alertheid te geven. Het resultaat? Onze meest explosieve pre-workout tot nu toe! In dit artikel kom je alles te weten over BF10 pre-workout en hoe het je lichaam energie kan geven, je zintuigen kan prikkelen en hoe het jouw pre-workout routine nét dat beetje extra geeft.

Wat maakt BF10 pre-workout bijzonder?

De tien actieve ingrediënten maken deze nieuwe premium Body&Fit pre-workout een krachtig supplement . Als je regelmatig pre-workout supplementen gebruikt, ben je vast bekend met een aantal van hen, zoals citrulline, beta alanine, cafeïne en taurine. Andere ingrediënten, zoals AstraGin® zijn het resultaat zijn het resultaat van geavanceerde innovatie in de moderne sportvoeding. Elk ingrediënt heeft de optimale dosis om het maximale uit jezelf te halen.

Het zijn niet alleen de ingrediënten die van BF10 pre-workout met AstraGin® een topper maken. De levendige kleuren, krachtige geuren en gedurfde smaken van BF10 kunnen gelijk je zintuigen prikkelen. De scherpe, pittige kick van Sour Yellow, de koele rush van Blue Ice en de vlammende Red Spice zijn stuk voor stuk ontwikkeld om de beste versie van jezelf naar boven te halen.

Bekijk de onderstaande video om te zien hoe anderen in onze community reageren op de drie verschillende smaaksensaties van BF10.

Voor wie is BF10 pre-workout?

Geef jij als atleet, fanatieke sporter of crossfitter altijd alles en ga je graag tot het uiterste? Dan is BF10 echt een product voor jou. De mix van ingrediënten zet jouw lichaam in vuur en vlam en is niet bedoeld om rustig mee aan de slag te gaan.  

Heb je nog nooit eerder pre-workout poeders en supplementen gebruikt? In ons brede pre-workout assortiment vind je diverse sterktes en smaken. Bekijk zeker de informatie over onze pre-workout 101, als je een ideaal product zoekt die helpt de energie vrij te maken uit de voeding.  

Welke 10 actieve ingrediënten bevat BF10 pre-workout?

We zijn zo enthousiast over deze game changing mix van 10 actieve ingrediënten, dat we ze gewoon in de naam moesten vermelden (BF10 = Body&Fit + 10)! Bekijk hieronder de gedetailleerde ingrediëntenlijst en de hoeveelheid per portie.

1. AstraGin®: een 100% natuurlijke samenstelling verkregen uit de Astragaluswortel en de San-qi ginsengwortel. Elke portie BF10 pre-workout levert 35 mg van dit gepatenteerde ingrediënt.

2. Vitamine B3: deze vitamine noemen we ook wel niacine. Draagt bij aan een normaal werkende energiehuishouding. Daarom hebben we 40mg toegevoegd aan elke portie BF10 pre-workout.

3. Citrulline: van dit kostbare en zuivere aminozuur vind je wel 4000 mg in één portie BF10 pre-workout.

4. Beta-alanine: elke BF10 pre-workout portie bevat 2000 mg van dit natuurlijke aminozuur.

5. Vitamine C: behalve dat vitamine C bijdraagt aan de normale werking van het immuunsysteem, draagt het ook bij aan een energieleverend metabolisme. Elke portie BF10 pre-workout bevat 80 mg van deze essentiële voedingsstof.

6. Taurine: taurine vind je in veel bekende energiedrankjes. We hebben 315 mg toegevoegd aan elke portie BF10 pre-workout.

7. Cafeïne: cafeïne is een van de meest effectieve stimulerende middelen ter wereld. Hiervan is bewezen dat het de alertheid verhoogt en de concentratie verbetert. Krijg een krachtige 200 mg in elke portie BF10 pre-workout voor een vlijmscherpe focus tijdens de training.

8. Tyrosine: het aminozuur tyrosine is een voorloper van zowel dopamine als noradrenaline. Hiervan vind je 100 mg van in elke portie BF10 pre-workout.

9. Vitamine B12: elke portie BF10 pre-workout bevat 100mcg vitamine B12 om vermoeidheid en een futloos gevoel te helpen verminderen.

10. Betaine: ook bekend als trimethylglycine (TMG). Betaïne is nauw verwant aan het aminozuur Glycine. Onze nieuwe BF10 pre-workout bevat een dosis van 1500mg per portie.

Welk gevoel geeft BF10 pre-workout?

Waar deze Body&Fit pre-workout met AstraGin® zich mee onderscheidt, is dat het je lichaam en geest al vanaf het moment dat je de verpakking opent stimuleert. Het begint al met de krachtige geuren van elke smaak die naar buiten komen. Als je ze met water mengt, dan komen de levendige kleuren en pittige, frisse en zure smaken je gelijk tegemoet. Om vervolgens je zintuigen te prikkelen en je op te peppen voor de beste training van je leven.

Vervolgens gaan de 10 actieve ingrediënten hun werk doen. Vergeet niet dat BF10 pre-workout een boost geeft, dus je voelt snel die focus, drive en energie toenemen. Het geeft je zelfs nog meer dan dat. We hebben de stimulerende effecten van BF10 zo ontworpen dat ze de hele training duren, van de eerste set tot de laatste rep en daarna.

Let op: ervaren pre-workout gebruikers zijn vast wel bekend met het tintelende gevoel van beta alanine. Heb je het nog nooit eerder gevoeld? Bereid je erop voor, want het is een volkomen normaal effect van de meeste pre-workout supplementen. Hoe dat komt? De theorie is dat beta-alanine sensorische neuronen in de huid activeert.

Is BF10 pre-workout veilig?

Ja, BF10 pre-workout met beta alanine is volkomen veilig voor gezonde volwassenen om te gebruiken. Het is wel belangrijk om de instructies op de verpakking te volgen (dit geldt voor alle gezondheids- en fitnesssupplementen) en om bij te houden hoeveel cafeïne je binnenkrijgt, vooral op de dagen dat je BF10 pre-workout gebruikt. Het is aanbevolen voor volwassenen om niet meer dan 400 mg cafeïne per dag binnen te krijgen. Een portie BF10 pre-workout bevat 200mg, dus let vooral op de extra koffie, thee of andere supplementen met cafeïne die je die dag hebt gedronken (of later zou kunnen drinken).

Bevat BF10 pre-workout calorieën?

Over het algemeen bevatten pre-workout supplementen weinig calorieën. Een portie BF10 bevat slechts 2 calorieën en is suikervrij. Als je probeert af te vallen, kun je BF10 pre-workout gebruiken naast andere supplementen zoals vetverbranders (let ook hier weer op je cafeïne-inname), maaltijdvervangende shakes en glucomannan. Ook kan je BF10 pre-workout gebruiken in combinatie met bulking supplementen zoals eiwitshakes, mass gainers en creatine als je probeert aan te komen in gewicht, spieren en massa.

Wat is het verschil tussen creatine en pre-workout supplementen?

Hoewel creatine en pre-workouts verschillende soorten supplementen zijn, worden ze vaak met elkaar verward, vooral door de mensen die nieuw zijn in de wereld van de sportvoeding. Pre-workout supplementen zijn meestal een mix van ingrediënten zoals vitamine B12, cafeïne, beta alanine en citrulline en gemaakt je nog intensiever te laten trainen.

Creatine daarentegen is een stof die van nature al in het lichaam voorkomt. Het helpt om adenosinetrifosfaat (ATP) te maken, wat verantwoordelijk is voor het leveren van energie voor spiersamentrekkingen. Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen van korte, intensieve oefeningen.