Maaltijdvervangers

Les substituts de repas, que sont-ils ? 

Les substituts de repas sont des produits alimentaires spécialement conçus pour remplacer un repas complet. Ils sont formulés pour soutenir la perte de poids lorsqu'ils remplacent deux repas par jour. En effet, ils contiennent un mélange équilibré de macronutriments tels que les protéines, les glucides et les graisses, ainsi que des micronutriments essentiels tels que les vitamines et les minéraux. Le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. Les substituts de repas sont disponibles sous différentes formes, comme des shakes, des barres, des soupes et des poudres. 

Quels sont les avantages des substituts de repas ? 

• Ils créent un déficit calorique : les substituts de repas peuvent aider à créer un déficit calorique, ce qui est nécessaire pour la perte de poids. Le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. 

• Ils sont faciles à utiliser : avec les substituts de repas, vous n'avez pas à vous soucier de calculer les valeurs nutritionnelles exactes ou de peser les ingrédients. 

• Ils permettent de contrôler des portions : par exemple, une barre substitut de repas est préemballée en portions individuelles, ce qui évite les excès. 

• Ils contiennent des nutriments sains : les substituts de repas sont conçus pour fournir un mélange équilibré de nutriments. Ils contiennent souvent une bonne source de protéines, de fibres et d'autres nutriments importants nécessaires à une alimentation équilibrée. 

Les différents types de substituts de repas 

Il existe différents types de substituts de repas, chacun ayant ses propres caractéristiques et avantages. Voici deux substituts de repas courants : 

Les shakes minceur 

Les shakes minceur, tels que notre Low Calorie Meal Replacement et notre repas prêt à boire faible en calories, sont populaires parmi ceux qui cherchent à perdre du poids. Le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. Les deux produits sont disponibles en différentes saveurs et sont généralement préparés en mélangeant une formule en poudre avec de l'eau ou vendus dans un emballage prêt à boire. Ces shakes offrent un équilibre nutritif et peuvent remplacer un repas complet s'ils sont complétés par d'autres aliments. Il est également important de boire suffisamment d'eau. 

Les barres substitut de repas 

Les barres substitut de repas sont des options pratiques pour les personnes qui veulent toujours avoir un repas pratique à portée de main. Elles sont compactes, faciles à emporter et offrent la même valeur nutritionnelle qu'un repas complet. Ces barres sont disponibles en différentes saveurs et textures, ce qui en fait une option savoureuse et nutritive pour les déplacements. Des exemples de ces substituts de repas sont nos propres barres substitut de repas.