Schuimroller

Voordelen van een foam roller

Verminderde ontsteking, verminderd littekenweefsel en pijnlijke gewrichten, verbeterde circulatie en verbeterde flexibiliteit; dit zijn slechts een aantal van de voordelen van een foam roller. De foam roller is snel uitgegroeid tot een workoutessential voor veel sporters en de reden voor die toegenomen populariteit is niet moeilijk te bedenken; de foam roller is zowel gemakkelijk als efficiënt. Direct toegankelijk na een inspannende trainingssessie, geeft het de juiste behandeling om pijnlijke spieren te voorkomen en te verlichten. Professionele sporters zijn al lange tijd verwoede gebruikers van de foam roller. Iedere sporter die dit hulpmiddel in zijn/haar after-workout of stretchroutine heeft opgenomen, kan de werking van dit zogenoemde wondermiddel beamen. Masseer je triggerpoints met een foam roller om je spieren te helpen ontspannen. Vijf minuten druk uitoefenen op je rug, benen of een ander lichaamsdeel dat je getraind hebt, kan alle verschil maken voor je spieren de dag erna. Het kan je zelfs helpen je spieren te herstellen voor de komende workouts. Al met al kan een foam roller je helpen harder te trainen, je lichaam strak te maken en (risico op) letsel te verminderen. Zoveel voordelen van één enkele foam roller. Daar komt nog bij dat het aanschaffen van dit hulpmiddel een stuk goedkoper is dan een bezoek aan de spa of een professionele massage.

Foam roller voor je rug

Heb je een pijnlijke rug? Voel je een knoop in je schouders? Je rug heeft veel te verduren, zowel van (kantoor-)werk als training. Als je merkt dat je oefeningen je een pijnlijke rug geven, moet je zeker proberen je routine aan te passen, maar een foam roller kan ook handig zijn; het ontspant schouders, bovenrug en onderrug op dezelfde manier. Een foam roller is een handig hulpmiddel om jezelf te masseren en je bloedsomloop te verbeteren, waardoor het bijdraagt aan spierherstel. Stijve spieren en knopen kunnen ontspannen door de juiste druk te zetten met dit hulpmiddel en iedere foam roller is geschikt voor je rug.

De beste foam roller

De beste foam rollers zijn makkelijk in gebruik en passen de juiste hoeveelheid druk toe om spierspanning snel te verlichten. Het zijn veelzijdige hulpmiddelen die met de juiste oefeningen spanning door je hele lichaam verminderen. De foam roller is duurzaam, dankzij de hoge dichtheid en gaat lang mee. En ze hoeven niet veel te kosten. Vind de beste foam roller in ons uitgebreide assortiment.