Dieetshakes

Wat zijn dieetshakes?

Dieetshakes zijn maaltijdvervangende dranken. Het zijn dieetsupplementen die je kunnen helpen om af te vallen of om op gewicht te blijven*. De shakes bevatten een mix van eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen. Daardoor krijg je voldoende voedingsstoffen binnen, terwijl je minder calorieën neemt. Bij Body&Fit vind je verschillende soorten shakes.

Waar zijn dieetshakes goed voor?

Dieetshakes zijn ideaal voor mensen die gewicht willen verliezen op een gecontroleerde manier* en zijn makkelijk te maken. Ze helpen bij het verminderen van je calorie-inname terwijl je toch alle voedingsstoffen binnenkrijgt. Ook kun je de shakes gebruiken om een gezond gewicht te behouden. Je moet ze dan wel gebruiken in combinatie met een energiebeperkt dieet.

Wat zit er in dieetshakes?

Dieetshakes bevatten vaak een combinatie van ingrediënten zoals:

• Eiwitten: helpen bij het behoud van spiermassa
• Koolhydraten: geven je energie, maar zijn vaak beperkt om de totale calorie-inname laag te houden
• Vitaminen en mineralen: zodat je deze microvoedingsstoffen binnenkrijgt.

Waar moet je op letten als je dieetshakes gebruikt?

Dieetshakes kunnen je helpen bij gewichtsbeheersing*. Bedenkt wel dat ze geen wondermiddel zijn om af te vallen. Als je maaltijdvervangers gebruikt, is het belangrijk dat je verder gezond eet en een energiebeperkt dieet volgt. Je vervangt één of twee hoofdmaaltijden door een shake, maar daarnaast blijf je gewoon eten. Verder is het belangrijk dat je voldoende drinkt. De dieetshakes die we bij Body&Fit verkopen zijn niet bedoeld om je volledige voeding te vervangen.

Het vervangen van één hoofdmaaltijd van een energiebeperkt dieet met een maaltijdvervangend product draagt bij aan het op gewicht blijven. Het vervangen van twee hoofdmaaltijden per dag van een energiebeperkt dieet ondersteunt het gewichtsverlies.

Dieetshake varianten

Bij Body&Fit vind je dieetshakes in verschillende smaken en vormen, waaronder poeders die je kunt mengen met water of melk en kant-en-klare drankjes. Deze producten hebben we van ons eigen merk:

• Meal Replacement Shake Ready to Drink: Complete maaltijdvervanger speciaal voor gewichtsverlies*, eiwitrijk en laag in suiker. Verkrijgbaar in de smaken cappuccino en chocolade.
• Meal Replacement Shake: Met dit poeder maak je zelf je eigen maaltijdvervanger. Je hoeft alleen water toe te voegen. In verschillende smaken, zoals banaan, aardbei, kokos en vanille.

Wanneer kun je dieetshakes gebruiken?

Dieetshakes kun je op elk moment van de dag gebruiken als vervanging voor een maaltijd. Ze zijn ideaal voor een snel ontbijt, een gemakkelijke lunch op het werk of een lichte avondmaaltijd. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je naast de dieetshakes ook gezonde, energiebeperkte maaltijden eet en voldoende water drinkt.

Gebruik je dieetshakes om op gewicht te blijven? Dan moet je binnen een energiebeperkt dieet één hoofdmaaltijd per dag vervangen door een shake. Wil je afvallen met behulp van dieetshakes? Vervang dan binnen een energiebeperkt dieet twee hoofdmaaltijden per dag door een shake.

Lees ook de instructies op de verpakking van het product.

Dieetshakes kopen

Bij Body&Fit heb je keuze uit verschillende dieetshakes. Je kunt kiezen voor een kant-en-klare shake of voor poeder om je eigen shake te maken.  Nu weet je wat dieetshakes zijn, waarvoor je ze kunt gebruiken en heb je een idee uit welke producten je kunt kiezen. Je kunt ze makkelijk bestellen in deze webshop. Heb je vragen over onze producten? Dan staat onze klantenservice altijd voor je klaar!

*Het vervangen van één hoofdmaaltijd van een energiebeperkt dieet met een maaltijdvervangend product draagt bij aan het op gewicht blijven. Het vervangen van twee hoofdmaaltijden per dag van een energiebeperkt dieet ondersteunt het gewichtsverlies.