People of Body&Fit: Jiske Wessels

Bij Body&Fit weten we dat fit zijn voor iedereen iets anders betekent. Daarom zijn we altijd op zoek naar nieuwe en inspirerende verhalen uit onze community. Voor deze editie van People of Body&Fit spraken we met hardloopster Jiske Wessels. Nadat ze op 16-jarige leeftijd stopte met fanatiek hardlopen, herontdekte Jiske op latere leeftijd haar passie voor de sport en kwam ze sterker terug dan ooit. Vandaag deelt ze haar verhaal met ons. We spreken over hoe ze altijd gemotiveerd blijft, de rol van (sport)voeding en meer. 

Body&Fit in gesprek met Jiske Wessels 

Jiske Wessels is buisiness consultant, moeder van twee kinderen en allround sportief – ze sport vijf tot zes keer per week en doet vaak aan hardlopen. 

Body&Fit: Wanneer ben je begonnen met hardlopen? Was het iets waar je altijd al gepassioneerd over was? 

Jiske: “Ik kom uit een grote, actieve familie. Zelfs nu mijn ouders in de 70 zijn, rennen en tennissen ze nog steeds. Ik ben dus ook sportief opgevoed. Mijn zussen en ik deden allemaal aan atletiek. Ik deed het van mijn 6e tot mijn 16e, en ik was er ook echt goed in. Vooral in hardlopen. Het kwam allemaal heel natuurlijk voor mij – om eerlijk te zijn had ik niet eens het gevoel dat ik er hard voor hoefde te werken om te slagen.” 

Body&Fit: Waarom ben je gestopt toen je 16 was? 

Jiske: “Toen ik een tiener werd, verschoven mijn prioriteiten. Ik ging uit, begon met daten… en dus werd het steeds moeilijker om veel tijd aan atletiek te besteden. Ik ging basketballen, omdat ik het leuker vond om met mijn vrienden in een team te spelen. Het was een stuk socialer dan atletiek. Als ik nu terugkijk, denk ik wel “Jiske, waarom heb je dat gedaan?!", maar als je jong bent heb je andere dingen aan je hoofd. Het kan dan moeilijker zijn om je bewust te zijn van je talenten. Als je ouder wordt, dan is die motivatie en passie er gewoon niet meer.” 

Body&Fit: Fast forward naar het heden. Op dit moment doe je wel weer aan hardlopen, hoe ben je daar weer mee begonnen? 

Jiske: “Dit gebeurde eigenlijk pas vorig jaar. Ik werd door iemand uitgedaagd om mee te doen aan een 10K en ik dacht, waarom ook niet? Op dat moment ging ik misschien 2 of 3 keer per week naar de sportschool, maar ik had helemaal geen conditie. Ik herinner me dat ik de avond voor de wedstrijd alcohol gedronken had. ’s Morgens at ik een banaan en dronk ik een Red Bull. Toen ik naar de wedstrijd ging, moest ik echt lachen om het idee dat ik mee ging doen. Maar toen ik aan de startlijn stond, veranderde alles. Ineens voelde ik die passie weer opkomen. Toen de wedstrijd eenmaal begon, rende ik zo hard als ik kon. Ik werd weer helemaal enthousiast, en het enige wat ik wilde was winnen. Dat lukte niet, maar ik werd wel vierde. Dat is natuurlijk nog steeds te gek, aangezien ik niet voor die race getraind had. Op dat moment wist ik dat ik het hardlopen weer serieuzer wilde nemen. Ik werd weer ontzettend ambitieus, en daagde mezelf uit steeds beter te worden.” 

Body&Fit: Het afgelopen jaar heb je al heel veel bereikt. Op welke prestatie ben je het meest trots? 

Jiske: “Het mooiste evenement onlangs was de kwart marathon bij de CPC Loop in Den Haag. Ik won die wedstrijd en het voelde ongelooflijk. Ik was zo gelukkig. De race was zeker zwaar, maar ik bleef tegen mezelf zeggen dat ik niet mocht opgeven. Die dag realiseerde ik me echt dat je veel meer kunt dan je denkt. Een andere grote prestatie voor mij was de kwart marathon in Rotterdam met meer dan 14.000 deelnemers. Ik werd daar vijfde, en liep mijn persoonlijke beste tijd ooit.” 

Body&Fit: Wat knap! We begrijpen dat het soms ook zeker zwaar moet zijn. Wil je ons iets vertellen over iets wat je lastig vond de afgelopen periode, en hoe je dat hebt overwonnen?  

Jiske: “Dit hele jaar was zeker een uitdaging voor me. Het was mijn moeilijkste jaar ooit, maar ook mijn beste jaar. Als je je zinnen hebt gezet op je passie volgen, zijn er altijd mensen die op je neerkijken. Vooral als je moeder bent. Mensen verwachten vaak dat je bij de kinderen thuis moet blijven, en ze kijken je raar aan als je tijd besteedt aan je eigen passies. Het afgelopen jaar hebben veel mensen aan mij getwijfeld, maar ik heb diep van binnen altijd geweten dat ik zowel een geweldige moeder als een geweldige hardloper kon zijn. 

Daarnaast hebt ik ook mijn eeuwige struggle met voeding overwonnen. Als kind kreeg ik problemen met mijn maag. Ik ging naar verschillende artsen, maar ik kreeg nooit een antwoord en de pijn bleef aanhouden. Toen ik ouder werd, kwam ik erachter dat ik allergisch ben voor gluten. Eindelijk werd het allemaal duidelijk en begreep ik waar mijn buikpijn vandaan kwam. Ik kon mijn voeding aanpassen en een paar weken zonder gluten deden al wonderen voor me. Ik voelde me zo goed. 

Ik ben me meer gaan verdiepen in het onderwerp. Tenisser Novak Djokovic was een grote inspiratie voor mij. Hij schreef het boek ‘Serve to Win’, waarin hij vertelt hoe het veranderen van zijn voeding en glutenvrij leven zijn gezondheid en prestaties volledig hebben veranderd.” 

Body&Fit: Over voeding gesproken - je vertelde net nog dat je je eerste wedstrijd liep met een banaan en een Red Bull in je maag. Welke rol speelt voeding tegenwoordig in jouw leven? 

Jiske: “Mijn kijk op voeding is zeker veranderd. Ik realiseerde me hoe belangrijk goede voeding is, vooral voor een hardloopwedstrijd. Voeding kan een absolute gamechanger zijn als het gaat om presteren op hoog niveau. Het is belangrijk om te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft. Als hardloper moet ik bijvoorbeeld anders eten dan een bodybuilder. 

Ik zorg er zelf altijd voor dat ik voldoende eiwitten binnenkrijg. Op dit moment is mijn favoriet Whey Perfection banaan. Ik doe het letterlijk overal in. Ik gebruik ook graag BF10 Pre-workout. Het geeft me echt de boost die ik nodig heb voor het hardlopen.